1. קרייַז נידעריק טאַליע אַנטי-לעגס פּלאַן, צו צושטעלן אַ מער באַקוועם שוואַנגערשאַפט דערפאַרונג פֿאַר שוואַנגער פרויען.
2. שנעל-דרייינג מאַטעריאַל, קלאָר און באַקוועם.
3. V טאַליע פּלאַן, רעדוצירן סטראַנגולאַטיאָן, ניט-מאַרקינג פּאַסיק.
4. די שטאָף איז הויט-פרייַנדלעך און באַקוועם, לאַנג וואַש אָן פאַדינג, ווייך און ברעאַטהאַבלע, מער באַקוועם צו טראָגן.
5. געזונט מאַטעריאַל, אָפּזאָגן צו סטאַפי, פֿרייַ ברידינג.
6. ריין וואַטע קראַטש, נעץ אַבזאָרפּשאַן און ברעאַטהאַבלע, מאַטיקיאַלאַס זאָרגן פון פּריוואַט געזונט.
7. קייפל פארבן און סיזעס צו קלייַבן פון, איר קענען קויפן לויט צו פּערזענלעך באדערפענישן.
