1. דעם פּראָדוקט כּולל אַ שטיצן פּאַס געמאכט פון ווייך שטאָל, וואָס קענען צושטעלן שטיצן פֿאַר די טאַליע און רעדוצירן די מאַסע אויף די טאַליע.
2. די שטאָף איז ברעאַטהאַבלע און טוט נישט פילן סטאַפי ווען וואָרן פֿאַר אַ לאַנג צייַט.
3. אַלע רוי מאַטעריאַלס זענען אין שורה מיט זיכערקייַט און געזונט סטאַנדאַרדס, טוט נישט אַנטהאַלטן פלורעסאַנט אגענטן און אנדערע שעדלעך סאַבסטאַנסיז.
4. גוט הויט פריינדלעכקייט, גוט וואַסער אַבזאָרפּשאַן, באַקוועם צו טראָגן, קענען זיין וואָרן גלייַך קעגן דעם גוף.
5. דער פּלאַן פון פּוסט האַפט איז שיין און קענען הויכפּונקט די געשלעכט אַפּעלירן.
6. אַדזשאַסטאַבאַל ילאַסטיסאַטי צו אַדאַפּט צו די באדערפענישן פון פאַרשידענע צייט נאָך קימפּעט.
7. ערגאַנאַמיק פּלאַן, שטאַרק אַבדאָמינאַל טייטנינג אין דער זעלביקער צייַט וועט נישט זייַן אויך קאַמפּרעסט גוף, קיין טייטנינג און סאַפאַקייטינג געפיל.